丽江－－风光美丽，文化厚重，山水为形，文化为神。丽江有奇峭惊天、绝尘脱俗、晶莹巍峨的玉龙雪山，有浓浓文化氲氤滋养着的神秘丽江古城，奇丽的山水风光与独特的民族文化把丽江交织成了一个令世人神往不已的理想王国。三项世界遗产的桂冠，使丽江成为世人向往的世界旅游胜地和避署园。雪山、冰川、森林、草甸、湖泊、江河、纯净空气的荟萃之地。成为温馨、宁静、  和谐等人类美好理想的归依之所。来丽江遇见自己，遗忘过去，漫步丽江古城，感受闲适时光，让一米阳光照进心中最柔软的地方

大理--位于中国云南省西部，是大理白族自治州的州政府驻地。国家历史文化名城之一。是中国首批十大魅力城市之首，是以白族为主体的少数民族聚居区, 大理市地处云贵高原上的洱海平原，苍山之麓，洱海之滨，是古代南诏国和大理国的都城。以风花雪月,苍山洱海而著称于世

香格里拉－－香格里拉，吉祥如意的宝地，在这被双层雪山环抱的大地上，汇萃了气势磅礴的雪山冰川，蔚为壮观的大江峡谷，风光迷人的湖泊草甸，丰富多样的珍稀动植物、神秘深邃的宗教文化、美不胜收的歌舞节庆、风格迥异的民风民俗和汉为观止的民族工艺，是美、安然、闲逸、宁静、和谐等一切人类最美好理想的归宿，是人也自然和谐共生的梦想家园。香格里拉是佛经中的世界，是人神共居的天堂；

行程概览:

第一天: 飞抵丽江  逛丽江古城                                        住丽江                     

第二天：玉龙雪山景区  冰川公园大索道  印象丽江  蓝月谷              住丽江  

第三天：乘车前往香格里拉  虎跳峡 纳帕海    独古宗古城              住香格里拉                 

第四天:  普达措森林公园 香格里拉到大理                            住大理           

第五天: 大理三塔寺  喜州古镇 洱海廊道骑行                         住大理

第六天：大理古城  丽江机场或大理机场返程                              

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第一天：抵达丽江 接机入住 丽江古城          住丽江　

★ 飞抵丽江 接机，入住酒店

★游览世界文化游览丽江古城 感受小桥流水人家的休闲时光  丽江古城是一座没有城墙的古城，光滑洁净的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水。是一座具有浓烈人文气息的小城.

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第二天：玉龙雪山冰川公园   印象丽江 　蓝月谷       住丽江

★早餐后前往玉龙雪山景区（车程0.5小时)

★乘坐全封闭冰川公园大索道，从海拔3356米，直至雪山主峰扇子陡正下方的上部站，那里海拔4506米。索道全长2914米，垂直高差1150米，是我国海拔最高的旅游客运索道之一。可尽览雪山植物的垂直分布情况，从海拔3000米的草甸出发，穿越高大挺拔的各种松林 杉树，随索道上升，森林渐渐远去，继而灌木丛生，还有丛丛杜鹃林 最后到达主峰下面的冰川公园 赏冰雪风光

★甘海子牧场欣赏张艺谋导演的大型雪山实景演出-印象丽江，感受一场视听盛宴

★游览【蓝月谷】（游览3-4小时）蓝月谷又名白水河，有“仙人遗田”和”小九寨”之称，在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就象一轮蓝色的月亮，镶嵌在玉龙雪山脚下

第三天：　虎跳峡  纳帕海  独克宗古城          住香格里拉

 ★早餐后前往香格里拉 途经虎跳峡

★游览世界大峡谷-虎跳峡  观雪山对峙，江水奔腾的壮景 虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。从虎跳峡镇过冲江河洞哈巴雪山山麓顺江而下，进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅叨余米，江心有一个13米高的大石——虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。

★ 抵达香格里拉后环游纳帕海依拉草原  纳帕海自然保护区是香格里拉最有高原特色的风景区之一，是香格里拉最大的草原。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光

★ 之后游独具藏式风格的独克宗古城，上龟山公园，转世界最大的转经筒，给自己和家人祈福；

第四天：　普达措森林公园   乘车前往大理        住大理

★早餐后前往游览香格里拉普达措国家森林公园（约30分钟车程 ），普达措位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，海拔在3500米至4159米之间。  普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。

★中餐后乘车前往大理 （约5小时车程）

★入住酒店休息

第五天   三塔寺  喜州古镇  洱海廊道骑行         住大理

★早餐后后参观游览大理标志-三塔寺  大理崇圣寺三塔5A级景点，位于大理古城以北1.5公里苍山应乐峰下，背靠苍山，面临洱海，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，卓然挺秀，俊逸不凡，是苍洱胜景之一

★中餐后乘车前往独特白族建筑风格的喜州古镇，喜洲位于大理古城以北18公里，东临洱海，西枕苍山，是重要的白族聚居的城镇，这里有着保存最多、最好的白族民居建筑群

★之后到达洱海廊道迎着洱海的微风漫步或骑行，享受洱海田原美景带给你的无限惬意时光

第六天    大理古城 行程结束，乘机返程               

★ 游览南昭古国－大理古城，感受古国遗韵；大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心，在古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位，承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅游核心区

★行程结束，大理到丽江机场送机（约2.5小时车程）

温馨提示:

1 丽江大理地处我国西南边陲，位于云南省西北部地区。居于青藏高原南端。平均海拔2400米,大理平均海拔2000米.香格里拉海拔 3200米

2 初到高原，要注意休息，不宜过度劳累和过量饮酒，注意均衡膳食，注意防寒保暖，洗澡时间不宜过长，不能剧烈活动，以防出现高山反应； 有高原反应史的要随身携带氧气瓶，以备不时之需。如产生严重的心跳加快，恶心呕吐、头晕等症状，要及时就诊，并尽快离开高原地区。

3、根据个人情况可准备一些个人用的常用药品，以备不时之需；

4、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须的。

5、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬，尽量做到看景不走路，走路不看景。

6玉龙雪山景区甘海子海拔3200米，冰川公园4506米。 如有孕妇、高龄老人，3岁以下的小孩，高血压，心脏病或严重有高原反应历史的客人不宜上玉龙雪山；景区内注意不得乱扔垃圾、吸烟、翻越栏杆或到危险地带观景或照相等，玉龙雪山冰川公园海拔高，进入冰川公园，建议提前备一瓶高原压缩氧随身携带。

7、注意保管好自己的贵重物品；防止遗失；

8、高原地区早晚温差大，白天紫外线较强。注意携带保暖外套，长袖T恤，防晒霜, 太阳帽，太阳镜，防滑旅游鞋，雨具 手套等。

9、外出旅游请随身携带身份证件.